Akibat kebanyakan makan

  • Makanan yang kita konsumsi adalah sumber utama energi tubuh kita. Akan tetapi, makanan juga bisa menjadi racun bagi tubuh apabila kita tidak mampu menjaga kualitas dan porsi makanan. Berbagai macam jenis penyakit dapat menyerang dan semuanya berawal dari pola hidup yang tidak sehat. Apa saja resikonya bila kita makan terlalu berlebihan?

  • 1. Kegemukan

  • Kegemukan yang dialami oleh orang dewasa dan anak-anak umumnya terjadi karena yang bersangkutan tidak mampu mengontrol nafsu makannya. Makanan yang mereka konsumsi sudah lebih dari cukup dan tubuh tidak memerlukannya lagi. Akhirnya zat-zat yang terkandung di dalam makanan tidak mampu dimanfaatkan secara maksimal oleh tubuh dan malah menumpuk menjadi lemak.

  • 2. Kencing manis

  • Kencing manis terjadi ketika pankreas tidak mampu menghasilkan hormon insulin yang bertugas membawa gula dalam darah masuk ke dalam sel-sel tubuh menjadi energi. Hal ini disebabkan karena fungsi pankreas menurun akibat kadar gula yang melonjak karena pola makan yang tidak terkontrol.

  • 3. Tubuh banyak menghasilkan radikal bebas

  • Makanan yang kita konsumsi secara berlebihan setiap hari belum tentu sehat dan berguna bagi tubuh, sebagai contoh makanan yang digoreng atau dibakar. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa setiap makanan yang digoreng atau dibakar sangat tidak baik bagi kesehatan. Makanan-makanan tersebut mengandung banyak radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit seperti jantung, kanker, penuaan dini, stroke, kanker usus dan sebagainya.

  • 4. Dapat menghambat pertumbuhan psikologis dan kecerdasan

  • Pola makan yang berlebihan dapat menghambat proses perkembangan psikologis dan kecerdasan pada anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Hal ini terjadi karena banyak zat yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsi sebenarnya sangat tidak baik bagi tubuh terutama bagi perkembangan otak, seperti: MSG, pewarna makanan, pengawet makanan, dan sebagainya.

  • 5. Kolesterol tubuh meningkat

  • Resiko menderita penyakit kolesterol tinggi meningkat, sehingga memungkinkan seseorang terserang darah tinggi, serangan jantung, maupun stroke di usia muda. Dalam ambang batas normal sebenarnya kolesterol sangat diperlukan oleh tubuh sebagai zat pembentuk hormon reproduksi, zat pembentuk hormon korteks adrenal yang penting bagi metabolisme dan keseimbangan garam dalam tubuh, dan sebagai pelapis membran sel dan pembungkus jaringan saraf

  • 6. Asam urat tinggi

  • Makan berlebihan apalagi yang mengandung zat purin tinggi akan meningkatkan asam urat. Asam urat tinggi sangat berbahaya bagi kesehatan karena dapat memengaruhi fungsi organ ginjal, dan menyebabkan jantung koroner.

    • 7. Gangguan pencernaan

    • Berbagai macam keluhan pencernaan seperti mual, diare, dan sembelit sering dialami oleh mereka yang memiliki pola makan berlebihan, karena makanan yang dikonsumsi hanya mengandung karbohidrat tinggi, tetapi sedikit mengandung vitamin dan serat yang diperlukan dalam proses pencernaan.

    • 8. Radang lambung

    • Kapasitas lambung orang dewasa umumnya berkisar antara 1-1,5 liter, namun hal ini tergantung dari ras dan tinggi badan seseorang. Ketika seseorang makan secara berlebihan, lambung dipaksa menampung makanan di luar batas kemampuan, sehingga lambung dapat mengalami peradangan akibat luka-luka yang disebabkan oleh kelebihan makanan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Doa Memulai Usaha Dagang Menurut Ajaran Rasulullah SAW

Doa Memulai Usaha Dagang Menurut Ajaran Rasulullah SAW –  Hal yang paling berat dalam melakukan usaha adalah memulainya. Memulai  usaha dagang  membutuhkan semangat dan kegigihan yang keras Karena usaha yang kita lakukan belum tentu sesuai harapan kita. Namun ihtiar baik secara lahir maupun batin untuk mengembangkan usaha yang baru saja dimulai sangatlah penting. Butuh semangat ekstra, tenaga dan pikiran yang fokus untuk membangun sebuah usaha dagang. Terlebih lagi butuh sikap khusnudzon kepada Allah atau berbaik sangkalah kepada ALLAH Karena hanya dengan Ridho NYA lah usaha dagang kita berjalan lancar. Nabi Muhammad SAW sendiri adalah seorang pedagang sukses dan kaya. Beliau memiliki ilmu dagang yang sangat hebat. Selain itu Nabi pun mengajarkan kepada sahabat-sahabatnya yang tengah merintis usaha dagang sebuah  doa memulai usaha dagang. Konon, doa inilah yang membuat Rasulullah tak henti hentinya mendapatkan rezeki dari Allah SWT melalui usaha dagang yang dilakoni beliau Bersama
Read more

Harga dan spesifikasi XIAOMI REDMI 4a

Image
Setelah mendapat respon positif oleh para konsumen dengan smartphone varian Xiaomi Redmi 3 series, sepertinya Xiaomi ingin mengulang kesuksesannya dipasar global dengan menaikan level Xiaomi Redmi series. Pasalnya Xiaomi telah resmi merilis Xiaomi Redmi 4 series yang terdiri dari 3 perangkat smartphone sekaligus yakni Xiaomi Redmi 4, Redmi 4 Pro dan yang paling kece dan harganya paling murah Xiaomi   Redmi 4A. Dan disini kami akan mengulas apa saja yang disematkan pada  Xiaomi Redmi 4A . Amunisi teranyar akhir tahun 2016 ini, memiliki penampilan elegan, dan spesifikasi mumpuni, hal itu bisa dibuktikan dengan desain mewah dengan teknologi layar 2.5 D Glass, beroperasi dengan Software OS Android v 6.0 Marshmallow berbasis MiUi 8.0, ditenagai prosesor Snapdragon 425 Quad Core, RAM 2 GB, memory Internal 16 GB, dan disokong baterai berkapasitas 3120 mAh. Selain itu Xiaomi Redmi 4A juga dibekali sepasang kamera yang begitu menunjang aktivitas fotografie maupun selfie, dengan lensa
Read more

Khasiat surat al ikhlas

KHASIAT SURAT AL IKHLAS Adapun khasiat-khasiat yang terkandung di dalamnya banyak sekali,diantaranya : 1. Untuk mencapai yang dimaksud Caranya:bacalah surat al ikhlas 1.000 kali pada waktu antara shalat maghrib dengan isya, setelah selesai, mintalah kepada allah segala yang dimaksud. Insya allah, allah akan mengabulkan semua yang dimaksud. 2. Menghindarkan dari semua bala bencana. Caranya:sama dengan di atas, bacalah surat al ikhlas ini 1.000 kali pada waktu antara shalat maghrib dan isya. Berkat dari bacaan ini, insya allah semua bala bencana akan terhindar. 3. Selamat dari para orang yang rakus. Caranya: a. Bacalah lafal "YA SHAMADU" 134 kali secara beruntun dan terus menerus dijadikan sebagai amalan sehari-hari. Insya allah, akan selamatlah kita dari maksud jahat para orang yang rakus lagi aniaya. b. Bacalah lafal "ya shamadu" 40 kali setiap hari. Insya allah selama hayat masih dikandung badan kita selalu selamat dari maksud jahat orang-orang yang ra
Read more